OBJECTIFS

OBJECTIFS

Grands objectifs ou petits objectifs, c’est pas la taille qui compte ! Ces objectifs peuvent être parfois très motivants, et parfois décourageants. Avoir une bonne connexion à ses objectifs, et savoir leurs donner un sens profond, peut faire une grande différence.

Ce thème va te permettre de te connecter à tes objectifs, et à l’essence de pourquoi tu cours. Un objectif, c’est un peu comme une montagne intérieure. Ces audios t’emmènent au pied de cette montagne, afin de trouver en toi les ressources qui te permettrons de pour la gravir. Il se compose de 3 audios : 

I : se connecter à ses objectifs

Cet audio te permet de te connecter à un objectif et de l’explorer, afin de le rendre plus accessible dans ton esprit. Il va te permettre de créer un espace mental pour l’accueillir et lui donner vie. C’est la première étape d’un cheminement vers le sommet de ta montagne intérieure.

II : apprivoiser l’état de Flow performance

Se connecter à L’état de flow performance permet d’ancrer une direction forte et puissante pour votre pratique sportive. Se connecter aux émotions et aux sensations qui vous traversent en vous connectant à cet état indique à votre cerveau la direction à prendre. Vos émotions deviennent alors comme un puissant GPS. 

III : futurisation

Un objectif, c’est l’histoire d’une quête. D’imaginer tout ce que ça fait de l’avoir accompli, comme si celà s’était déjà produit, permet de donner à votre esprit la destination. Cela vous permet de l’ancrer et de la graver au fond de vous. Indiquer la direction à son esprit, pour lui permettre de vous aider à mettre en place toutes les ressources qui vous y conduiront.

Temps : 40 min d’audios