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Préparer sa saison de trail : mes conseils en préparation mentale En cette période de l’année, vous êtes nombreux à préparer votre saison de trail. Que vous prépariez votre 1er trail, que vous soyiez en quête de performance ou en préparation pour un défi plus...
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Auto-hypnose : l’hypnose au service de votre bien-être au quotidien. Gestion du stress et de l’anxiété, gestion des émotions et des peurs, douleurs chroniques, qualité de sommeil… Vous êtes de plus en plus nombreux à me demander comment devenir autonome dans...
par Aurore Batisse | Mar 9, 2023 | Confiance, Émotions, Passé, Sport, Stress et Anxiété, Traumatisme
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par Aurore Batisse | Nov 7, 2022 | Confiance, Émotions, Sport
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par Aurore Batisse | Oct 3, 2022 | Sport
Décupler sa motivation grâce à son grand « Why » Baisse de régime, perte de motivation, frustration… voici la meilleure question que vous pouvez vous poser pour remettre du sens dans votre vie et dans votre pratique sportive : « pourquoi ». Découvrez votre grand...
